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周二早上 7:40。你 9 点有一个客户电话，两张发票已经逾期一周，一封供应商邮件本想周五就回，日历还不知怎么在周四下午排了两个冲突的安排。咖啡还没喝完，手机上就弹出一条简短的提示：今天有三件事需要你处理，这是给供应商的回复草稿，两张未付发票的催款邮件已准备好等你批准，另外周四有个时间冲突需要你调整。
这就是 Claude Duet 的承诺。它是 Anthropic 在 10 月以研究预览形式推出的新应用。它不会等你输入问题，而是作为一个主动型智能体工作，也就是说，它会自己检查你已连接的应用，告诉你哪些事需要关注，并先把前期工作做好，但在代表你采取行动之前会先征求你的同意。本指南将带你完成申请、连接合适的应用，以及进行设置，让晨间简报真正帮到一人公司，而不是制造更多干扰。
首先，确认你能不能用
目前 Claude Duet 的开放范围有限。根据 Anthropic 的入门指南，你需要：
- Claude Pro 或 Max 套餐，且为美国账户（Team 或 Enterprise 套餐暂不支持）。
- 来自候补名单的邀请，邀请会分批发出，没有确定日期。
- 一部 iPhone 或 Android 手机。Duet 以手机应用的形式进行设置。
预览期间免费使用，但它会消耗你正常的 Claude 使用额度，它在后台进行的工作（比如晨间简报）也会计入。如果你经常用满额度，请记住这一点。
第 1 步：用正确的邮箱加入候补名单
这听起来微不足道，却常常让人出错。访问权限与你在候补名单上填写的邮箱绑定，而这个邮箱应该与你的 Claude 账户以及手机上的 Apple 或 Google 账户一致。报名时，你还可以描述自己的工作，以及最想先交给它做的事。尽量具体（”我独自经营一家记账事务所，希望它帮我催收逾期发票，并为客户电话做准备”）。这不花任何成本，还能让团队清楚了解你的使用场景。
第 2 步：只连接主导你一天工作的应用
Duet 会沿用你已在 Claude 中设置好的连接器，所以先从 Claude 的设置开始。连接器是让 AI 能读取并在你其他应用中工作的连接通道（我们在 MCP 入门指南 中解释过这个概念）。可选项包括 Gmail、Google 日历、Google 云端硬盘、Slack、QuickBooks、HubSpot、Docusign、Calendly，以及一个可以发现未付发票并起草催款提醒供你审批的 Stripe 连接器。
我的建议是：先连两三个，而不是十个。对大多数个体经营者来说，这意味着：
- 邮件（Gmail），因为大多数请求和未完成的事都在那里。
- 日历，这样它可以帮你准备会议并发现时间冲突。
- 一个财务应用，比如 Stripe 或 QuickBooks，这样它可以提醒你逾期付款。
等你信任它之后再添加更多。每一个连接都由你亲自发起，你也可以随时断开任何应用。请注意，Microsoft 365 暂不支持，Slack 的功能也有一些限制。
第 3 步：告诉它”紧急”对你的生意意味着什么
Anthropic 坦言，Duet 可能会误判什么是紧急的，或者误读一段对话。解决办法是在第一次对话中就教会它你的优先级。打开主对话（可以打字，也可以发语音），给它一份简短的说明，例如：
“我独自经营一家记账事务所。紧急指的是：客户询问截止日期、付款逾期超过 7 天，或者 24 小时内有我还没准备的会议。不紧急的是：新闻通讯、供应商促销，以及所有来自 no-reply 地址的邮件。我的晨间简报请控制在五条以内。”
条数上限很重要。一份有 20 条要点的简报，不过是又一个收件箱。限定五条，才能逼它做出取舍。
第 4 步：先只给它一个重复性任务
Duet 可以安排会议、制作仪表板、准备预测，还能催收发票。请忍住第一天就把所有事都交给它的冲动。我们在讨论 OpenAI 常驻型智能体时也提出过同样的观点，详见 为什么一人公司应该只给智能体一项工作，而不是十项，这里同样适用。
适合个体经营者的第一批任务：
- 催收发票：“每周一，找出逾期超过 7 天的未付发票，并为每张起草一封礼貌的提醒邮件。发送前先给我看。”
- 会议准备：“每次客户电话之前，用三行字总结我们最近的邮件往来和尚未解决的问题。”
- 整理收件箱：“每天早上，为所有只需要回复’好的’、一个时间或一个链接的邮件起草回复。”
完成的成果，例如简报、仪表板或幻灯片，会出现在应用的 Make 标签页中，而 Tasks 标签页会显示正在进行的工作以及需要你处理的事项。
第 5 步：把审批关口守紧
这一步我绝不会跳过。Duet 的设计是在发送消息、付款、签署文件或删除任何内容之前，先向你展示计划中的操作并等待你批准。有些操作即使获得批准也不被允许，比如交易证券或在账户之间转账。购物则使用仅限当次购买的一次性卡。
不过，只有你真的去看，审批才能保护你。由于 Duet 会阅读他人撰写的邮件和网页，它可能会遇到隐藏在这些内容中的误导性指令，这种风险被称为提示词注入。Anthropic 明确表示没有任何防御是完美的，而这正是审批机制存在的原因。以下习惯会有帮助：
- 查看收件人，每一封它想发送的邮件都要看。
- 核对金额，把每封催款提醒与你自己的记录对照。Duet 会注明它所报告数据的来源文件或邮件，点开看看。
- 绝不批准你没有要求的付款，即使理由听起来很合理。
关于给任何 AI 智能体开放账户权限的更完整清单，请参阅我们的指南 给智能体开账户之前要定好的 5 条规则。
第 6 步：一周后复盘
七天后，问自己三个问题。晨间简报有没有提醒你原本会错过的事？有多少草稿你没怎么修改就直接发出了？它有没有把你的使用额度耗光？如果答案是”有、大部分、没有”，就再给它加一项任务。如果简报太杂，就收紧你对紧急的定义。如果你总是在重写它的草稿，就给它两三封你亲自写的邮件作为范例，让它模仿你的语气。
Duet 目前还做不到的事
在依赖它之前，最好先了解它的边界。预览期间，你不能选择模型（它运行在 Claude Opus 5.5 上），不能观看或接管它的浏览器，它不能打电话或发短信，而且它是按固定间隔检查你的账户，所以一封真正紧急的邮件可能要等到下一次检查。Digital Trends 等媒体把它视为 Anthropic 对竞争对手智能体的回应，这也提醒我们，整个品类都还很年轻。
值得排队等候吗？
如果你的日常就是一连串小的跟进事项（发票、排期、只需回一句”好的”的邮件），而且你已经在付费使用 Claude Pro，那么现在就值得加入候补名单。把它设置得聚焦一些，教会它你对紧急的理解，并亲自把关每一次审批。这样使用的话，它与其说是机器人员工，不如说是一位非常有条理的助理：什么都替你准备好，但没有你的同意什么都不会发出去。
你最想先交给智能体的重复性任务是什么？欢迎在评论区告诉我们，我们会为最热门的回答准备一份入门说明。
